+3625 523 050 iroda@nepfosuli.hu

Életminőség javító beszélgetések a Népfőiskolán

Éld jobban az életed!

Hagyományt teremtő szándékkal hívtuk életre 2024-ben az Éld jobban az életed! Életminőség javító beszélgetések a Népfőiskolán című havonta jelentkező programunkat, melynek keretében sokakat érintő fontos témákról hallgathattak meg közös gondolkodást, beszélgetést indító előadásokat a résztvevők, majd tág teret adtunk minden jelenlévő témához kapcsolódó véleményének, tapasztalatainak, gondolatainak, amit munkatársunk moderált. A beszélgetésben az előadók is részt vettek és további meglátásokkal, információkkal, gyakorlati példákkal gazdagították azokat.

Ezek a beszélgetések nemcsak hasznos információkkal szolgáltak, hanem lehetőséget adtak a közös együttlétre, kapcsolatok építésére is.

 

Eddig lezajlott beszélgetések

Első témánk az egészségesen eltöltött élet egyik alapja a mozgás volt. Mencsik Andrea mozgásterapeuta segítségével megismerkedhettünk a mozgás testre gyakorolt jótékony hatásaival és az elérhető életminőség javulás egyszerű, de eredményes módszereivel. A jelenlévők kipróbálhattak néhány könnyen végezhető gyakorlatot is. Az este sikerén felbuzdulva nyáron szabadtéri ülő – álló gerinctorna programot szervezünk nemcsak a beszélgetés résztvevőinek.

Következő témánk keretében a méltósággal megélt öregkorról Léránt Erika pszichológus, pszichoterapeuta tartott előadást. Nem attól függ, hogy milyen nyugdíjas éveink lesznek, hogy mennyi pénzből kell megoldanunk az életet, hanem attól a hozzáállástól, amivel megéljük a lehetőségeinket. A nyugdíjba vonulással nemcsak lezárul egy fontos korszak, hanem kezdetét veszi egy másik nem kevésbé fontos és csak rajtunk múlik mit hozunk ki belőle.

Júniusi beszélgetésünk témája, a veszteség és annak feldolgozása mindenkit érint. Életünk során számos kisebb-nagyobb veszteség ér minket. Minél nagyobb, annál nagyon traumát okoz számunkra. Egyáltalán nem mindegy, hogy képesek vagyunk kezelni azt, vagy cipeljük magunkkal életünk végéig. Ezúttal Zászlós Ildikó veszteségterapeuta osztotta meg sok éves tapasztalatát a résztvevőkkel.

 

A találkozón felmerült igényre reagálva a nyáron útjára indítjuk a Veszteség feldolgozó Klubot Zászlós Ildikó vezetésével. A várhatóan havi egy alkalommal megrendezésre kerülő találkozón bárki részt vehet, aki érintve érzi magát. Részletekkel később szolgálunk a Facebook-on információs csoportunkban és oldalunkon.

Támogasd a munkánkat

Adószám: 19098076-1-07
Számlavezető bank: UniCredit Bank Hungary Zrt.
Számlaszámunk: 10918001-00000026-74500002